Stravovanie krvná skupina 0
Stravovanie krvná skupina AB
Táto krvná skupina je charakterizovaná ako najlepšie prispôsobená moderným životným podmienkam. Pri tejto krvnej skupine je potrebné telu zabezpečiť pravidelný prísun vitamínu C. Pri tejto krvnej skupine je možné jesť potraviny zo všetkých skupín.
Zakázané potraviny: Pri diéte skupina AB je potrebné vyhýbať sa červenému mäsu, šunke, slanine, kuracine, hovädzine, bravčovine, kačacine, zverine, slanine, ústriciam, homárom, krabom,chobotnici, údenému lososovi a rakom. Zakázané je tiež maslo, plnotučné mlieko, plesňové syry, parmezán, zmrzliny. Z obilnín sa treba vyhnúť pohánke, pšenici a kukurici. Zo zeleniny nieje prospešná reďkovka, , paprika, olivy .Z ovocia sa treba vyhnúť banánom, granátovém jablku, kokosovému orechu, mangu a pomarančom. Úplne zakázané sú aj destiláty.
Dovolené potraviny pre AB: Z mäsa je prospešná baranina, králik, morka, jahňacina. Kyslomliečné výrobky sú pri tejto skupine veľmi prospešné ak sú konzumované v primeranom množstve aby nezahlieňovali organizmus. Dovolená je aj káva, minerálne vody, sódy a v menšom množstve aj biele a červené víno.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
