zdravé kolace

Sladké a svieže fitnes koláčiky.

Rýchlo a “sladko” Máte chuť na sladké? Strážite si líniu a zdravie? Budeme potrebovať :   2 vajíčka, 100-200 g ľubovoľného ovocia škoricu, kardamon alebo perníkové korenie, citrónovú kôru.   V miske si poriadne vyšľaháme vajíčka a pridáme do nich namixované ovocie podľa možnosti a chuti. Ochutíme korením, citrónovou trávou a zmes nalejeme do foriem na…

Details
bryndza_chudnutie

Výživová poradňa: 10 najväčších prínosov konzumácie bryndze!

10 základných prínosov Slovenskej Bryndze! Obľúbená mliečna lahôdka Bryndza sa určite môže zaradiť medzi chutné i zdravé potraviny ak nie za mikrobakteriálnu “bombu”, unikát, ktorý by nemal chýbať v jedálničku žiadného z nás a to vrátane detí! Zaradiť ju môžeme medzi funkčné potraviny – okrem svojej základnej funkcie “nasýtiť” je podložené dôkazmi, že priamo vplývajú…

Details
Efektivne pristroje na chudnutie, lifting a vyhladenie crasok

Výživové poradenstvo

Výživový poradca nie je luxus. Práve tak ako kvalitné a zdravé jedlo. Komplexný pohľad na vás a na vašu rodinu, vedomosti a dlhoročné skúsenosti… to je to, čo vám uľahčí a skvalitní život. Pomohli sme už mnohým. Či už je to oblasť chudnutia, športová výživa alebo pomoc pri alergiách, chorobách, alebo pri tvorbe jedálnička pred a po pôrode, pre bábätko. Čo potrebujete vy?

Details