Diagnostika tváre
Počas zimy potrebujú naše ruky špeciálnu intenzívnejšiu starostlivosť. Naša pokožka je vystavovaná chladnému počasiu vonku a zároveň často presušenému vzduchu v miestnostiach. Spolu s každodenným používaním mydiel a nepriaznivým životným prostredím naše ruky doslova trpia, pokožka sa stáva citlivejšou a náchylnejšou na podráždenie.
Skúste naše tipy na krásne a zdravé ruky!
Časté „krémovanie”
Rovnako ako sme už od malička navyknuté si ruky niekoľkokrát denne umývať, mali by sme si zvyknúť po každom mytí pokožku rúk automaticky ošetriť hydratačným krémom. Je to preto, že mydlá môžu mať na pokožku negatívny vplyv – zvyšujú jej prirodzené pH, odmasťujú ju a vysušujú. Následkom toho je potom vznik vrások a predčasné starnutie pokožky.
Regenerácia
Počas chladných mesiacov by sme rozhodne nemali zabúdať na regeneráciu a relaxáciu pokožky. Odporúčame každý večer pred spaním použiť regeneračný krém na ruky.
Aplikácia intenzívnych regeneračných a vyživujúcich krémov na noc má svoj celkom zásadný význam. Na docielenie efektívneho prenikania a dostatočnej dĺžky pôsobenia účinných látok do jednotlivých vrstiev pokožky je potrebný dostatočne dlhý čas bez útoku mydiel a vôd. Pre tento účel sa javí noc ako ideálna doba.
Na popraskané, vysušené a unavené ruky sú veľmi účinné špeciálne zábaly. Na ruky nanesieme silnú vrstvu regeneračného krému, zabalíme ich do igelitových rukavíc a na ne navlečieme ešte bavlnené rukavice. Po dvadsiatich až tridsiatich minútach môžeme rukavice vyzliecť. Zvyšný krém zotrieme a ruky premasírujeme. Zábaly na ruky by sa mali aplikovať asi raz do týždňa.
Masáž rúk
Príjemný pocit pohody a uvolnenia môžete svojim rukám dopriať vďaka masáži. Krém nanesieme rovnomerne na celú dlaň a chrbát ruky a druhou rukou ho dôkladne vmasírujeme, to isté opakujeme s druhou rukou. Masáž každej ruky by mala trvať asi desať minút.
Tip: Ak trpíte na zádery a popraskanú kožku okolo nechtov, zamerajte sa na ňu počas masáže a každý necht niekoľkokrát obkrúžte.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
