Jablková štrúdľa z ražnej múky
Praktické, jednoduché, chutné, zdravé a upraviteľné podľa Vášho osobného zoznamu potravín metabolic balance.
Formičky pre mafiny naplňte zeleninou, (šalátovú by som tu nepoužila). Vajíčka premiešame s bylinkami, so štipkou kvalitnej soli (kamenná, himalájska) a troškou tuku (maslo Ghee, kokosový tuk) a zalejeme pripravenú zeleninu. Pečieme pri nízkej teplote cca 15min.
POZOR- nemiešajte bielkoviny ako syr, či šunka ale ani orechy a semená! Porciou bielkoviny sú v tomto prípade vajcia. Pri 2 vajíčkach a 120-160g zeleniny vám vyjdú 3-5 mafinov
Želáme Vám dobrú chuť
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
