Tekvicové smoothie na zahriatie
Zelený jačmeň a chlorella – rýchly zdravý recept na polievku
Tento recept si vyžaduje, aby kvalita oboch produktov bola vysoká a zaradená do živej stravy! Je to unikátne zloženie na posilnenie zdravia, vyriešenie si množstva zdravotných problémov. Je to zároveň recept, ktorý sa môže pýšiť názvom:
vysokovýživná polievka na chudnutie
Potrebujeme:
1 ks šalátovej uhorky, 1/2 avokáda, trochu petržlenovej vňate, 1- 2 polievkové lyžice tabliet chlorelly, 1 čajovú lyžičku zeleného jačmeňa, voda podľa potreby, morská soľ a bylinky podľa potreby. Ochutiť môžeme pár kvapkami citróna.
Ak chceme môžeme do nej vsypať semiačka, alebo kocky ražného osušeného chlebíka natretého cesnakom.
Osobne si podľa potreby môžem krém dochutiť a obohatiť o čokoľvek. Vyskúšajte aj s chilli.
Všetky suroviny spolu rozmixujeme a rozriedime podľa potreby. Z tejto dávky vyjdú 2 hustejšie porcie.
Ak máte radi teplé polievky, môžeme zohriať v hrnci, avšak len na jedlú teplotu do 40 stupňov alebo ak máte mixér s ohrevom – teplé a zdravé jedlo máte priamo ku konzumácii.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
