Tekvicové smoothie na zahriatie
Lieskovoorieškové mlieko
1 šálka lieskových orieškov (vopred namočené aspoň 6 hodín)
2-3 šálky vody
Vodu voľte podľa toho, či chcete mať mlieko hustejšej konzistencie alebo redšia. Ingrediencie rozmixujte najemno a prefiltrujte cez sitko. Ak chcete mať mlieko sladšie, môžete pridať lyžičku agávového sirupu. 
Škoricové mlieko
1 šálka lískooříškového mlieka (postup vyššie)
1 lyžička agávového sirupu
1/2 lyžičky škorice
Rozmiešajte najprv škoricu a Agávový sirup vo troche mlieka a potom dolejte ľahko ohriatym lieskovoorieškovým mliekom.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
