BANÁNOVÉ CHIA GULIČKY
Nátierka s medvedím cesnakom
porcia Semienkové zmesi (tekvicové a slnečnicové semienka, cca 6 – 10 čl)
hrsť čerstvého medvedieho cesnaku
1 polievková lyžica Tamari
1 polievková lyžica morských rias (Nori, Dulse)
cesnak podľa chuti
citrónová šťava podľa chuti
1 čajová lyžička nepasterizovaného jablkového octu
voda podľa potreby
Všetko rozmixujte najemno. Vodu pridávajte podľa toho, ako hustú nátierku chcete mať.