Sladké a svieže fitnes koláčiky.
Zdravej výžive som podľahla už pred pár rokmi…
A prečo vlastne? Veľa ľudí v mojom okolí nechápalo, prečo robím a skúšam nové zdravé recepty, prečo nahrádzam v „nezdravých“ jedlách niektoré ingrediencie tými zdravšími, prečo mám rada dezerty, ktoré sú plné ovocia, orieškov a zdravych vecí?! Prečo? LEBO!! Lebo chcem! Je pravda, že nepotrebujem schudnúť a zhodiť nadbytočné kilá, keďže na mojom tele zbytočné kilá ani nie sú. Od útleho detstva športujem, hýbem sa a tancujem. Každý tréning v tanečnom folklórnom súbore absolvujem s radosťou a chuťou. A viem, že aj vďaka tomu je moja postava viac menej ideálna J A práve na základe toho ľudia nechápali tej zdravej strave… Ale zdravá strava nie je len pre tých, ktorý chcú schudnúť! Je pre všetkých, ktorý sa chcú cítiť zdravšie, lepšie. A ja sa tak cítim. Je oveľa lepšie, keď si po tréningu dám nejaký ľahký šalátik, či iné zdravé jedlo. A ten pocit je na nezaplatenie.. Práve preto posledné roky v kuchyni experimentujem, varím a vymýšľam zdravé jedlá. A už si na to zvykli aj moji známi J Keď niekto príde na návštevu, vždy pripravím niečo dobré, zdravé, plné vitamínov. A moje zdravé jedlá a dezertíky chutia všetkým.. A práve to ma motivuje ešte viac! Ľudia si myslia, že keď je jedlo zdravé, musí byť automaticky nechutné, bez chuti. To však nie je vôbec pravda J Kto neverí, môže kľudne prísť ochutnať J Samozrejme ako každý z nás podľahnem aj nezdravému jedlu, pečenej klobáske či čokoládovej torte 
Ale potom sa to snažím vykompenzovať niečim zdravým. Najdôležitejšie je, aby sa človek cítil dobre vo svojom tele a bol so sebou spokojný. Verím, že k úplnej spokojnosti prispejú aj moje návštevy v K- Vital, kde pre svoje telo urobím niečo dobré, doplním si tam baterky a ešte si pri tom aj úžasne oddýchnem.
Ďakujem J
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
