jarny redkvickovy salat

Ľahký reďkvičkový šalát.

Ľahký reďkvičkový šalát. Využite čas a jar na to, aby ste mali denno denne sezónnu zeleninu na tanieri. Špenát, reďkvička,šaláty….. Reďkvičku sme zvyknutý konzumovať čerstvú, avšak aj zľahka orestovaná je chutná a lahodná… Tento šalát si teda pripravte buď na teplo alebo na studeno – ako sa vám ráči. Využite i vňať!!! Využite svoju alebo…

Details
zdravy dezert s goji

Zdravý dezert z goji

Zdravý dezert z goji Na to, aby sme telu doplnili všetky zdroje aminokyselín, je dobre mať stravu pestrú – preto sme tentokrát zvolili ako základ sójový jogurt. Sója má veľa pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Potrebujeme sójový jogurt, černice, banán a goji.  Tento recept je bohatý nie len na rastlinné bielkoviny, ale aj vitamíny, minerály…

Details

Lunárny kalendár,21.4 – 27.4.2014

21.4. 2014 Pri úbududajúcom Mesiaci sa lepšie odstráňujú bradavice. Môžeme na ne prikladať obklady zo zmesi práškového propolisu a medu, zmes si pripravme radšej hustejšiu. Večer ju nanesieme na bradavice, prelepíme leukoplastom  a necháme pôsobiť až do rána. Túto procedúru robme len počas ubúdajúceho Mesiaca, až do úplného vyliečenia. Varme si čaje z koreňa lopúcha,…

Details
goji

Goji – kustovnica čínska

Dôležitú úlohu zohráva najmä pri činnosti pečene a obličiek, ktoré pôsobením na ich meridiány harmonizuje. Podporuje tiež tvorbu krvi a zvlhčovanie pľúc, čo má blahodarný účinok pri astme a alergiách. Využíva sa pri chorobách z nedostatku jinu. Pridáva sa do bylinných zmesi pri liečbe cukrovky či tuberkulózy v počiatočných štádiách, a tiež pri chronickom kašli.…

Details
slane semiackove

Slané zdravé krekry zo semiačok

Slané zdravé krekry zo semiačok Potrebujeme: 500 g lanových semienok 250 g tekvicových semienok 250 g slnečnicových semienok 250 g sezamových semienok Pre slanú verziu: bylinkovú soľ, cesnak, chilli, korenie Zmiešame všetky semienka a zalejeme vodou. Necháme postáť aspoň 5 hodín. V prípade, že semienka priveľmi zväčšia objem, dolejte vodu. Nelejte však priveľa, aby ste…

Details