Avokado
Účinky červenej repy na organizmu:
- zmierňuje infekcie dýchacích ciest
- predchádza zápche
- varená obsahuje rozpustné vlákniny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu
- je súčasť diét pri ochoreniach pečene a ateroskleróze
- obsahuje látky s protirakovinovými účinkami
- odporúča sa pri odtučňovacích kúrach – vysoký obsah vlákniny, nízky obsah tuku a minimum kalórií
- ochorenie pečene a obličiek – zbavuje telo toxických látok
- šťava z cvikly je ti prospešná pri menštruačných ťažkostiach.
- má málo kalórií, urýchľuje metabolizmus, pomáha pri vstrebávaní potravy
- jej príjem by mali zvýšiť najmä starí ľudia – pomáha pri liečbe demencie a Alzheimerovej choroby
-
napomáha pri liečbe rakoviny, je tomu tak vďaka vysokému obsahu antioxidantu betanínu
- Spevňuje väzivové tkanivo
- Spevňuje pokožku, cievy a kosti
- Neutralizuje a odstraňuje toxíny, najmä v mozgu
- Podporuje rast buniek a regeneruje jadrá buniek
- Zabezpečuje tvorbu žalúdočnej kyseliny na lepšie využitie bielkovín v organizme
- Aktivizuje produkciu červených krviniek a okysličovanie buniek
- Podporuje optimistickú náladu
- Dodáva vlasom lesk, pokožke hebkosť a nechtom pevnosť
- Má odvodňujúce a odkysľujúce účinky
- Detoxikuje črevá, odstraňuje zápchu
Odporúča sa vypiť max. 100 ml odšťavenej cvikle naraz, najlepšie zmiešať s jablkovou alebo mrkvovou šťavou. Po výdatnom pití cvikle sa nezľaknite ružovej farby moču
- je to známka dobrej funkčnosti ľadvín a trávenia
Čo cvikla obsahuje ?
- na pevné nechty a vlasy je to jód, zinok a meď
- vitamín E zase spomaľuje stranutie
- pre pevné väzivá a pružné cvievy je dôležitý kremík
- horčík a draslík zabraňuje prekysleniu tela, pomáhajú znižovať hladinu kyseliny močovej v tele, čo je podstatné pri liečbe dny
- vláknina nám pomáha pri pravidelnom vyprázdňovaní, upravuje činnosť čriev a pomáha proti zápche a hnačke
- vitamínu C z nej robí výborný prostriedok na podporu imunitného systému.
- vitamín B a kyslina listová podporujú rast tkaniva a pomáhajú tak dieťatku, správne sa vyvíjať.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
