Avokado
Polníček
Účinné látky
Obsahuje veľké množstvo vitamínu C – 1,5x viac ako citrón, ďalej vitamíny A a E, minerálne látky (draslík, horčík, železo, vápnik), betakarotén a tiež kyselinu listovú.
Význam pre zdravie
Polníček priaznivo pôsobí na posilnenie imunitného systému, aktivuje látkovú výmenu v bunkách a podporuje krvotvorbu. Bojuje proti únave a depresii, zvyšuje oddolnosť voči stresu, zlepšuje sústredenosť a celkovú duševnú vitalitu. Vďaka vysokému obsahu kyseliny listovej je vhodný pre tehotné ženy.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
