Zdravá nepečená vitamínová torta
RAW zdravá čokoláda
Ingrediencie:
1 zrelé avokádo, 1 zrelé sladké mango, kokosový olej , štipka soli, dreň z polovice vanilkového struku, štipka škorice, kakový prášok – originál
Postup:
Avokádo a mango olúpeme, zbavíme kôstky a nakrájame. Všetky ingrediencie našľaháme ručným šľahačom. Necháme v chlade minimálne 3 hodiny, najlepšie cez noc.
Kakao obsahuje množstvo antioxidantov, v kombinácií s avokádom, kokosovým tukom dosiahneme vysoké zastúpenie omega mastných kysylín – avšak aj pocit zasýtenia. Miesto manga môžete použiť aj iné ovocie – napríklad figy,hrušku,maliny…. docielite tak príjemnú aromatickú chuť.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
