Čaje a bylinky Šípkový čaj chráni pred infekciami i únavou Šípky sú známe hlavne vysokým obsahom vitamínu C, ktorý je jedným z najvýznamnejších antioxidantov. V spojení s ďalšími flavonoidmi a karotenoidmi sa schopnosť podporovať imunitu ešte znásobuje. Navyše pomôže aj pri nedostatku energie. Lipový čaj podporuje potenie a tvorbu žlče Potením sa z tela odvádzajú…
Details
Potréningový nápoj aj pivo? Mierna konzumácia kvalitného piva (u mužov 1 liter a u žien 0,6 litra piva) denne je zdraviu veľmi prospešná. Nadmerná a nepravidelná konzumácia piva je škodlivá a môže viesť k poškodeniu pečene, srdcovocievneho okruhu, psychickým poruchám, závislostiam, alebo až k alkoholizmu. V tomto prípade medzi liekom a jedom je jasná hranica. Pivo neobsahuje cholesterol, ale obsahuje látky, ktoré podporujú tvorbu kladného cholesterolu a potláčajú tvorbu…
Details
Kokosová voda – bohatá na minerály a antioxidanty! 100% kokosová voda je menej známym produktom – avšak svoje obdivovateľov si našla veľmi rýchlo! Obsahuje 15x viac draslíka než bežné športové nápoje! Je veľmi bohatá mna minerály – elektorlyty, preto môže byť vaším sprievodcom pri športe, na túrach, ale aj v práci a je výborným zdrojom…
DetailsKáva – nápoj plný otáznikov Kedy káva telu prospieva a kedy sa jej radšej vyhnúť? K najdôležitejším prospešným účinkom kávy patrí zníženie rizika rakoviny, aterosklerózy a následných ochorení srdca a ciev, cukrovky 2. typu, Parkinsonovej či Alzheimerovej choroby. Podobne ako pri konzumácii iných potravín alebo pochutín aj pri káve je potrebné dodržiavať odporúčaný režim a životosprávu.…
DetailsŠťava z malín – už naše staré mamy siahali po malinách, keď chceli byť krásne. Plody patria k najchutnejšiemu ovociu. Obľúbili si ho už naši dávni predkovia, ktorých vykopávky sa našli na území Švajčiarska. Malinový sirup sa odporúčal pri ťažkostiach srdca, horúčke i celkovej slabosti. Maliny obsahujú cca 13 % jednoduchých cukrov, veľa vápnika, horčíka,…
DetailsŠťava z rakytníka – rakytník je dávkou sily, ktorú potrebujeme v dnešnom uponáhľanom svete. Často ho nazývajú citrónovníkom severu pre jeho vysoký obsah vitamínu C, ktorého obsah je 200 – 1300 mg/ 100g dužiny,ale aj rastlinou budúcnosti, keďže sa dá využiť celý bez zvyšku. Kto by si myslel, že sú pre nás prospešné len plody,…
DetailsŠťava z hlohu – hloh, ďalšia z rastlín ľudového liečiteľstva. Má blahodárne účinky na srdcovo-cievny systém a krvný tlak. Hloh je kamarátom srdca vďaka glykozidom – rastlinným látkam, ktoré obsahuje. Okrem toho má vysoký obsah trieslovín, fytosterolov, bioflavonoidov, olejov, provitamínu A, vitamínov skupiny B, minerálov: vápnika, horčíka, železa, mangánu, kremíka a kobaltu, vďaka ktorým správne…
DetailsŠťava z bazy čiernej – baza čierna je rastlina, z ktorej sa využíva koreň, listy aj plody. V ľudovej medicíne ju nazývajú „kompletnou liečivou truhlicou“. Jej liečivé účinky sa využívajú na pomoc pri dýchacích problémoch, horúčkach, je účinná pri potení a pri prečistení od škodlivých látok. Čierno- fialové plody bazy sú zdrojom éterických olejov, antioxidantov…
DetailsŠťava z goji – kustovnica čínska má nezastupiteľné miesto v tradičnej čínskej medicíne. Legenda hovorí, že ho objavili budhistickí mnísi v tibetských horách. Je pre nich darom prírody a „bobuľou dlhovekosti“. Obsahuje 18 aminokyselín, vlákninu, 21 stopových prvkov – železo, fosfor, vápnik, selén. Má najvyššie množstvo karotenoidov – žltého farbiva zo všetkých rastlín na planéte.…
Details
Šťava z čiernej reďkovky Biela, čierna, červená! Ako inak – nech máme na výber a zákonite siaháme na tú najpestrejšiu – červenú! Za povšimnutie určite stojí aj tá čierna. Je pomerne nedocenenou zeleninou, avšak jej účinky sú pre organizmus veľmi blahodárne. Dokonca vo vňati je oveľa viac aktívnych enzýmov a teluprospešných látok – kúpiť si…
Details