akademia VIII.

Mikulášske dobroty

K-Vital Academy VIII. – Mikulášske dobroty pre deti Zdravé recepty,zdravé desiaty,nápady a inšpirácia ,čo variť našim deťom každý deň. Samozrejme s láskou  Aj Vy rozmýšľate každý deň, čo pripraviť sebe a svojim deťom na desiatu? Aby to bolo chutné, ale aj zdravé? ✓ informácie o zdravých potravinách pre vaše deti✓ dobré rady a tipy do Vašej kuchyne✓ rady…

Details
malinova torta

MALINOVÁ TORTA

RAW MALINOVÁ TORTA 1 Šálka lieskových alebo vlašských orechov (korpus ) 1 Šálka strúhaného kokosu (korpus) 1⁄2 Šálka hrozienok alebo datlí (korpus) 300 Gram malín môžu byť mrazen (malinová náplň) 2 Kus banány (malinová náplň) 1 Šálka kešu orechov (svetlá náplň) 1⁄3 Šálka medu (svetlá náplň) 1⁄3 Šálka kokosového oleja (svetlá náplň) 1 Kus citrón…

Details
kurkuma k-vital

Kurkuma

KURKUMA Kurkuma má protizápalové, antioxidačné, protiplesňové a antibakteriálne  účinky, ktoré vyplývajú z jej aktívnej zložky – kurkumínu, ktorý  sa nachádza v podzemku rastliny. Kurkuma je korenina, ktorá dáva karí jeho žltú farbu. je to žltý koreň, ktorý sa suší a následne pomelie na prášok Tisíce rokov sa používala v čínskej a indickej medicíne ako prirodzený liek na množstvo chorôb. Jednou…

Details
stedrak bez muky

Štedrák bez múky

ORECHOVO-MAKOVÝ KOLÁČ – ŠTEDRÁK 2 šálky orechov (orechový korpus) 1⁄2 šálka hrozienok (orechový korpus) 1 1⁄2 šálka maku (maková náplň) 1⁄2 kus sušené slivky (maková náplň) 1 šálka kešu orechov (svetlá náplň) 1⁄4 šálka medu (agávový sirup) (svetlá náplň) 1⁄4 šálka kokosový olej (svetlá náplň) 1 kus citrón – šťava (svetlá náplň) 2 polievkové lyžice…

Details
lanove semiacka

Ľanové semiačka

Ľanové semienka Ľanové semienka sú zdrojom dobrého tuku, vitamínov, minerálov, ktorý sa využíva aj v podobe ľanového oleja. Čo obsahujú ľanové semienka ??? Vodu, tuk, bielkoviny, sacharidy, vlákninu, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík, luteín, zinok, meď, mangán, selén, omega 3 a omega 6 mastné nenasýtené kyseliny, vitamíny B, C, E, K, kyselinu pantoténovú a kyselinu listovú…Z ľanových…

Details
hokaido

Zapekaná tekvica

Potrebujeme : 1 menšiu tekvicu Hokaido,100 ml olivového oleja (ak budeš mať väčšiu tekvicu, olej môžeš pridať podľa potreby),4 strúčiky cesnaku, 1 chilli papričku,rozmarín,himalájsku soľ,1 PL kukuričnej múky – môžme použiť aj ovsenné vločky, 3 PL tekvicových jadierok, vodu, 4 malé zapekacie misky (alebo 1 veľkú) Do hrnca si nalejte vodu a nechajte ju zovrieť. Tekvicu…

Details

Cviklové trojuholníčky

Cviklové trojuholničky 150 g uvarenej cvikle 230 g celozrnnej špaldovej múky 50 g zmäknutého masla alebo maslo ghee 1 PL olivového oleja 2 ČL himalájskej soli 100 ml vody 2 hrste tekvicových semienok ľanové semienka sezamové semienka Uvarenú cviklu dáme do mixéra a rozmixujeme na kašu. Pridáme špaldovú múku a spolu zmiešame. Vznikne veľmi hustá…

Details
rascovy olej

Rascovy olej

Rascový olej Olej z čiernej rasce je často používaný pri varení, ako aj v bylinných liekoch. Tento olej má regulačné a posilňujúce účinky na imunitný systém. Obsahuje horčinu nigelín, ktorá zmierňuje prieduškové spazmy. Pôsobí výrazne proti alergiám, sennej nádche, astme, nadúvaniu a tráviacich problémoch. U dojčiat je účinný pri bolestiach bruška, kolikách. Okrem toho má…

Details
mobil

10 upozornení prečo,čo najmenej používať mobil

10 upozornení prečo,čo najmenej používať mobil …. ako ovplyvňuje časté telefonovanie kvalitu nášho života ? Neexistuje ešte definitívny dôkaz ,ale preventívne opatrenia nikdy nie sú na škodu !!!   1. Nedovoľte svojim deťom mladším ako 12 rokov používať mobilné telefóny s výnimkou naliehavých prípadov …orgány detí vo vývine sú veľmi citlivé na pôsobenie elektromagnetické pola…

Details